零食少不了，南昌县一顺食品有限公司：天菽源小零食清单

　　零食对于吃货而言是少不了的，还可以补充一些主餐以外的营养，那休闲零食主要分为哪几类呢?如坚果炒货、肉脯肉干、果脯果干、糖果、膨化食品、豆制品、糕点饼干……它不仅种类丰富，而且可以迎合不同人的需求，不同的品牌主打的产品也是不一样的。今天南昌县一顺食品有限公司小编就给大家整理了一份天菽源的零食清单，小吃货快来看看吧!

　　1、杏仁

　　口味：南杏仁微甜，北杏仁甘苦。营养价值：杏仁含有丰富的维生素E，是天然强力抗氧化剂，能够有效地防止人衰老，对心脑血管有很好的保护作用。食用禁忌：南昌县一顺食品有限公司提醒婴儿慎吃，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁吃，孕妇不宜食苦杏仁。

　　2、腰果

　　口味：常见的有炭烤腰果、椒盐腰果、盐焗腰果等等口味，清脆可口，甘甜如蜜。营养价值：富含多种维生素及微量元素，有抗氧化、防止衰老、补充体力、消除疲劳作用。食用禁忌：肥胖的人不宜食用过多，腰果不能和蛤蜊、白酒、螃蟹一起吃。

　　3、开心果

　　口味：有盐焗味，奶油味以及原味，口感较为细腻，回味起来十分香甜。营养价值：开心果富含精氨酸，可以缓解动脉硬化，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。食用禁忌：开心果含有较多的脂肪，血脂高和怕肥胖的人应当少吃。

　　4、核桃

　　口味：干核桃和炒货核桃应该都有奶油、椒盐、蒜香、原味等口味选择。营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、微量元素和矿物质，具有健脑益智、美容养肤等功效。食用禁忌：南昌县一顺食品有限公司小编提醒阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

　　5、瓜子

　　口味：优质的瓜子味道香美，有五香、奶油、绿茶味、原味等口味。天菽源零食营养价值：瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，其香味能刺激了舌头上的味蕾，使它呈兴奋状态，增强消化功能。食用禁忌：患有肝炎的病人最好不嗑葵花籽，它会损伤肝脏引起肝硬化。

　　6、花生

　　口味：常见的有奶油花生、孜然花生、五香花生、椒盐花生、蜂蜜花生、琥珀花生等。天菽源零食营养价值：这种食物可以起到一个养胃的作用，还具有一定的止咳化痰的作用。食用禁忌：寒湿凝滞体质、肝胆疾病患者、痛风患者不宜吃花生，油性肤质的人不宜多吃。